"美コアトレーニング"って？

美コアトレーニングとは

ヨガや体幹トレーニング、

有酸素運動などを取り入れた

美しいボディラインを作るための

オリジナルメソッドのトレーニングです。

いつまでも美しく、若々しく、健康でいたい方のために・・・★

継続することで理想のボディラインに近づけます。

『美コアトレーニングでできること』

【お腹引き締めトレーニング】

【美尻トレーニング】

【美脚トレーニング】

【体幹トレーニング】

【骨盤底筋エクササイズ】

【リズムエクササイズ】

【ヨガを取り入れたストレッチ】