はじめまして

パーソナルトレーナー・産後ケアトレーナーのYUKOです。

産後のトラブル(腰痛・尿漏れ・肩こりなど)や、

産後の体型の崩れで悩む女性、

カラダを引き締めたい女性のサポートを

オリジナルメソッドの

“美コアトレーニング”を通してさせていただけたらと思います！

まだ未定ですが、

神戸・明石・西宮・芦屋あたりで

グループレッスンを定期的に開催しようと思います！

もちろんお子様連れも可能です。

メインは筋トレなので、

お腹を引き締めたい方、ヒップアップしたい方など

引き締めてボディラインを綺麗にしたい方お待ちしています！！

楽しくきれいに引き締めましょう★