5月25日(土)に、
阪急西宮ガーデンズ本館５F
阪急西宮ギャラリー内、
"スタジモにしのみや" にて
産後ママ・綺麗になりたい女性向けの
【美コアトレーニング】
グループレッスンを開催します！！
http://stajimo.jp/?event=190525bicore
西宮での開催は初めてなので
どんな方にお会いできるのかとても楽しみです！！！
お子様連れやお友達と一緒の参加も大歓迎です♩
産後のトラブル(腰痛・尿漏れ・冷え)に悩むママ、
産後の体型の崩れに悩むママ、
美しいボディラインを作りたい方、
美コアトレーニングに興味のある方、
楽しくカラダを動かしたい方、
夏までにどうにかしたい方 などなど
(産後から年数が経ってしまった方でも大歓迎です。)
内容は【美コアトレーニング】です。
お腹引き締めトレーニングや
美脚・美尻トレーニング、
産後ママ向け骨盤底筋エクササイズなど♩
カラダを引き締める、
カラダのラインを変えるプログラムなので、
ヨガのようなゆったりとしたレッスンではなく
どちらかと言えば汗かく系の少しハードなレッスンです。
おそらく筋肉痛にもなります。
でもその分達成感があったり、
効果を実感していただけるレッスンになっています。
もちろんみなさんの様子を見ながら
進行・ご指導させていただきますので、
運動経験のない方、筋トレ初心者でも
安心してお越しください。
皆さまのご参加お待ちしております！
ご予約・お問い合わせは下記のいずれかより承ります。
メール：yuuco.com89@gmail.com
InstagramからのDM：@i_am_yuuco
お気軽にご連絡ください♩
beauty&health
産後ママ・カラダを引き締めたい全ての方へ 【美コアトレーニング】 ・・・大人の習い事・・・ 美ボディメイク・産後ダイエット教室 --- 神戸・明石・西宮--- ✓ボディラインが変わるトレーニング ✓お友達と一緒に楽しく通える ✓子連れOKの教室 【美尻・美腹・美脚・産後ダイエットetc】 オリジナルプログラム “美コアトレーニング”で あなたの美と健康をサポートします！！
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