過去のグループレッスンの様子です☀︎
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私が行うトレーニングは
ゴムバンドを結構使用します😋☝︎
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重りをもたなくても
バンドがあれば簡単に負荷をかけれて
効果的なトレーニングをすることが可能なんです♡
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重りを持たないので
✔︎余計な筋肉をつけずに
✔︎綺麗に引き締めることができ、
✔︎怪我のリスクもなく
✔︎誰でも簡単に始められます☺️✨
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ただ、
バンドなら余裕かも〜♩
と思われる方がたくさんいらっしゃいますが
このバンドを使ったトレーニングも
なかなかしんどいんですよー😎💓
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一緒に楽しく
キレイなボディラインを作りましょう🤗✨
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✔︎イベント情報
産後ママ・カラダを引き締めたい方への
"美コアトレーニング"
5月25日(土)10時30分〜
場所：阪急西宮ガーデンズ内 スタジモにしのみや
参加費：2000円
その他：お子様連れ大歓迎です👶
動きやすい服装でお越しいただき
水分補給できるものを持参してください。
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※ご予約・お問い合わせは
InstagramからのDM又は、
メールyuuco.com89@gmail.com
で受け付けます！！
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産後ママ・カラダを引き締めたい全ての方へ 【美コアトレーニング】 ・・・大人の習い事・・・ 美ボディメイク・産後ダイエット教室 --- 神戸・明石・西宮--- ✓ボディラインが変わるトレーニング ✓お友達と一緒に楽しく通える ✓子連れOKの教室 【美尻・美腹・美脚・産後ダイエットetc】 オリジナルプログラム “美コアトレーニング”で あなたの美と健康をサポートします！！
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