幼稚園でのグループレッスンの様子📸
スタッフの方が撮影して下さりました☺️
ありがとうございます💕
こんなに大人数は初めてで
マイク使うのも初めてだったので
自己紹介あたりまでは若干緊張しました笑
こんなにハードじゃないと思ってた方も
たくさんいらっしゃったと思いますが、、
コツコツ続ければ
絶対結果が出るトレーニングばかりなので
是非がんばって継続してほしいです😊🌈🌈
産後トラブルの予防改善、
代謝アップ、ボディメイク、
シェイプアップのために💪✨
そしてまたレッスン受けにきてください🥰💕
スタジオによって異なりますが、
1000円〜グループレッスン受けて頂けます😊
友達同士だけでこの日にしたい‼︎
などのご希望も承ります♬
その他ご質問などお気軽にどうぞ☺️💕
ありがとうございました♡！！
↓写真いくつか載せます😊
怪我防止のために
まずはヨガ＆ストレッチでカラダをほぐします☺︎
子供達が真似しててかわいい☺️💕
産後ママにとって大切な
骨盤底筋のエクササイズ
美尻トレーニング♡
おつかれさまでした！！！
beauty&health
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