お尻の変化🍑🍑
腹筋は割りたいから結構鍛えるけど
お尻は服を着た時に横から見て
ラインが綺麗にでるくらいが理想🙋♀️💕
ヨガをずっとやっていたから
そこまで垂れてない気もするけど、、🧐
ヨガを筋トレに変えたら
上向き⤴︎ヒップに☺😆️🎶
腰からお尻にかけてのくびれも
いい感じにできてきました🥺💓
お尻はトレーニングすれば
1ヶ月でもかなり変わるから
いつもお客様のお尻の変化を見るのがたのしい🍑🍑
美尻になるためには
お尻のいろんな筋肉を鍛える必要があります🌈🌈
お尻の位置が上がれば
脚も長くみえて美脚効果も🤤💓
一緒にお尻鍛えましょー♡！
beauty&health
産後ママ・カラダを引き締めたい全ての方へ 【美コアトレーニング】 ・・・大人の習い事・・・ 美ボディメイク・産後ダイエット教室 --- 神戸・明石・西宮--- ✓ボディラインが変わるトレーニング ✓お友達と一緒に楽しく通える ✓子連れOKの教室 【美尻・美腹・美脚・産後ダイエットetc】 オリジナルプログラム “美コアトレーニング”で あなたの美と健康をサポートします！！
0コメント