下腹引き締め💪☀︎
40代男性♂
久しぶりのトレーニング🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
最後はお決まりのお腹攻め🔥🔥
1時間お疲れ様でした👏😆！！
この後に奥様のトレーニングをしたのですが、
その間爆睡されてました😹😹笑
加齢、運動不足、
アルコール、食生活の乱れなどが原因で
下腹部だけぽっこりになってる人ー🙋♂️🙋♀️！！
写真だけじゃ伝わりにくいですが
この腹筋、めちゃめちゃ下腹部に効きます✨
腰を痛めないように
やり方を工夫してるので
腹筋すると腰が痛くなる方でも大丈夫です😊
引き締まったお腹、一緒に作りましょう！！
beauty&health
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